Zdrowie

Siłownia dla nowicjuszy. A co, jeśli brak ci wiary w sukces

Może masz zamiar, ochotę i mnóstwo motywacji żeby wybrać się na siłownię ? Być może jest to Twój debiut i odczuwasz  po prostu strach. Boisz się, że nie podołasz, że będziesz posmiewiskiem? Nie martw się! Każdy z nas, nawet ten, który ma pięknie wyrzeźbioną sylwetkę i kondycję szerpa noszącego na plecach bagaże himalaistów na same… Read More Siłownia dla nowicjuszy. A co, jeśli brak ci wiary w sukces

Zdrowie

Odkryj amarantus, ten „złoty ryż” da ci dużo zdrowia

Amarantus to roślina, która znana jest od ponad 3000 lat, zatem wiek biblijny można jej przypisać na pewno. Ciekawe dlaczego prawie do dzisiaj cieszył się amarantus wielką popularnością? Prosta odpowiedź : bo ma niezwykłe właściwości prozdrowotne! Niestety, niestety, z biegiem lat, a już zwłaszcza w naszym dzisiejszym zhambugeryzowanym świecie amarantus zanikł. Jego atrakcyjność wobec kotleta… Read More Odkryj amarantus, ten „złoty ryż” da ci dużo zdrowia

Zdrowie, jedz zdrowo

Śliwki – małe, ale potężne dla serca i mózgu

Czy wiesz, że jednym z najbardziej niedocenianych owoców na świecie są właśnie śliwki? Te małe, soczyste kuleczki nie tylko smakują wyśmienicie, ale również mają ogromne znaczenie dla twojego zdrowia ! W kilku zdaniach zdradzę Ci dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety i jakie korzyści zdrowotne niesie to ze sobą. Śliwki są prawdziwą skarbnicą… Read More Śliwki – małe, ale potężne dla serca i mózgu