Hades skusił nim Persefone a w tobie wybuchnie zdrowiem
uroda,  zdrowie

Granat skusił Persefonę, a w tobie wybuchnie zdrowiem

Granat skusił Persefonę, a w tobie wybuchnie zdrowiem

Wybuchowy owoc jest dzisiaj moim bohaterem.

Persefona dała się nim skusić Hadesowi i niczym Ewa jabłko, zjadła  granat, po czym za karę część roku spędzać musiała w podziemiach. Choć Zeus przestrzegał ją przed pokuszeniem…

Nie dziwo, że skończyło się, jak się skończyło z biedną Persefoną, bo granat jest rzeczywiście owocem wartym grzechu, ja przynajmniej oprzeć mu się nie mogę.

W wielu kulturach był symbolem dostatku i płodności i często występował w czasie uroczystości weselnych.

W Turcji panna młoda rzucała owocem granatu o podłogę, a ilość owoców, która się z niego wtedy wysypywała zwiastowała liczebność potomstwa.

Nie wiem czy wielbiciele kebabów znad Bosforu pielęgnują dzisiaj  tę tradycję, ale patrząc na ich rodziny, co najmniej  żyje ona  w ich sercach.

W Chinach zaś granat był tradycyjnym prezentem ślubnym i chyba dawano ich rzeczywiście sporo…

Te egzotyczne owoce  rosną na lisciastym krzewie granatowca w krajach śródziemnomorskich, Iranie, Indiach, Malezji, tropikalnej Afryce i w niewielkich ilościach w Stanach Zjednoczonych.

granat skusil persemone, a w tobie wybuchnie zdrowiem

Wyglądają  jak jabłka o bardzo twardej łupinie, czerwonej albo brązowej i małych, dosłownie chrupiących ziarenkach w środku.

Granat skusił  Persefonę, a w tobie wybuchnie zdrowiem

Granat ma tyle cudownych właściwości, że warto go jeść , kiedy tylko masz ochotę i możliwość. Jest dość drogi, ale niekiedy można trafić na wyjątkowe okazje i kupić go właściwie za grosze.

Czerwone jak krew są jego owoce i rzeczywiście mają  wyjątkowe znaczenie dla prawidłowego obrazu krwi. Zawierają bowiem dużo kwasu foliowego, który niezbędny jest w procesie tworzenia czerwonych ciałek, czyli przeciwdziała anemii.

Granat bogaty jest w witaminę K, która dba o właściwą krzepliwośc krwi.

Antyoksydanty, czyli to co czyni granat super wybuchowym.

Chronią przed wolnymi rodnikami, które wywołują choroby i przedwczesne starzenie. Granat ma całe mnóstwo  antyoksydantów o dziwnie brzmiących nazwach.

Zatem są to :

polifenole, np. punikalagina,

antocyjany, np. cyjanidyna, delfinidyna, pelargonidyna, ( to drugie i trzecie brzmi miło, prawda?)

kwasy fenolowe, np. elagowy i galusowy

Śmieszne nie smieszne, ale związki te, ukryte w pestkach  jabłka granatu chronią przed rozwojem nowotworów.

granat skusil Persemone a w tobie wybuchnie zdrowiem

Jednak to cudowne egzotyczne jabłko może o wiele więcej, bo:

zmniejsza apetyt, a za tym kroczą same rzeczy :

zanika oponka w pasie,

co z kolei

obniża ciśnienie krwi,

zmniejsza  insulinoodporność,

i  obniża cholesterol.

A to jeszcze nie wszystko:

granat dzięki wielkiej ilości antyoksydantów wpływa na piękny wygląd ,

a także ma bardzo korzystne działanie w leczeniu choroby Alzheimera.

Zachęcam Cię , naprawdę warto jak najczęściej sięgać po ten egzotyczny owoc, nawet jeśli nie jesteś Persemoną, ani Hadesem. Można go jeść na różne sposoby.Ja bardzo go lubię z owsianką albo kaszą jaglaną. Albo w szejkach… Albo w sałatce…

Ograniczać Cię powinna tylko wyobraźnia.

Smacznego !

Pozdrawiam – Agnieszka

Zapraszam Cię też tutaj

https://greenelka.pl/jak-schudnac-zdrowo-i-bez-efektu-jojo/

(Visited 111 times, 1 visits today)

komentarzy 31

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

×

Polub Greenelkę na Facebooku