Post przerywany, czyli Intermittent Fasting, IF, jedno z najnowszych odkryć dietetyki, jest tak naprawdę bardzo starym sposobem odżywiania, właściwie tak starym jak historia Homo Sapiens. Do tego sposobem sprawdzonym w boju i po prostu dobrym. Z postem przerywanym nasz gatunek przetrwał i miał się całkiem dobrze, a nawet parł do przodu i rozwijał się.  Czym … Czytaj dalej Post przerywany. Skuteczny i prosty sposób na zdrowie