Bylica piołun (Artemisia absinthium), znana także jako „zielona wróżka” lub „zioło absynckie”, to roślina, która fascynuje i inspiruje od wieków.
Ma intensywny, gorzki smak i silne właściwości lecznicze. Właściwie jest skarbnicą naturalnych prozdrowotnych właściwości. Jak wiele niezwykłych roślin, odkryłam ją niedawno i wciąż dziwię się ile skarbów rośnie wokół mnie.
Co potrafi bylica piołun?
Wspomaga trawienie
Bylica piołun jest znana ze swoich właściwości wspomagających trawienie. Związki goryczkowe obecne w piołunie stymulują wydzielanie soków trawiennych, co poprawia trawienie i przyswajanie składników odżywczych. Regularne picie naparu z piołunu może przynieść ulgę w dolegliwościach żołądkowych, takich jak niestrawność, wzdęcia czy brak apetytu.
Działa przeciwpasożytniczo
Bylica piołun od wieków stosowana była w leczeniu zakażeń pasożytami jelitowymi, takimi jak owsiki czy glisty. Ekstrakty z piołunu mogą pomagać w oczyszczaniu organizmu z pasożytów i wspieraniu zdrowia układu pokarmowego.
Działa antybakteryjnie i antywirusowo
Zawarte w bylicy piołun związki chemiczne mają właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Mogą wspierać układ immunologiczny w walce z infekcjami i przyspieszać proces zdrowienia. Regularne stosowanie piołunu może pomóc wzmocnić naturalną odporność organizmu.
Łagodzi stany zapalne
Stosowanie naparów lub olejków z piołunu może przynieść ulgę w stanach zapalnych stawów, mięśni oraz skóry. Może być także pomocna w łagodzeniu objawów reumatyzmu czy artretyzmu.
Relaksuje
Może być stosowana jako naturalny środek wspomagający redukcję stresu, lęków oraz poprawę jakości snu. Napar z piołunu może pomóc w odprężeniu po ciężkim dniu, a jesli masz problemy z zasypianiem, bylica piołun też da radę.
W jaki sposób przyrządzasz bylicę piołun
Jako napar
Aby przygotować napar z bylicy piołun, wystarczy, że zalejesz 1 łyżeczkę suszonego ziela wrzącą wodą i pozostawisz do zaparzenia na 10-15 minut. Napar możesz pić 2-3 razy dziennie, jednak ze względu na intensywny smak i działanie, należy zachować umiar.
Jako nalewkę
Możesz przygotować, zalewając suszone ziele alkoholem (np. wódką) i pozostawiając na kilka tygodni w ciemnym miejscu. Po przecedzeniu, nalewkę można stosować w małych ilościach (kilka kropli dziennie) jako środek wspomagający trawienie i wzmacniający odporność.
Jako olejek eteryczny
Olejek z bylicy piołun można stosować do masaży, kąpieli oraz inhalacji. Kilka kropel olejku dodanych do oleju bazowego (np. oliwy z oliwek) tworzy mieszankę do masażu, która przynosi ulgę w bólach mięśni i stawów.
Możesz dodawać bylicę piołun do kąpieli
Jeśli dodasz kilka gałązek świeżego lub suszonego piołunu do kąpieli, możesz odczuć ulgę w stanach napięcia nerwowego, ale też zrelaksujesz ciało i umysł i zadbasz o zdrowie skóry.
Z miłości do natury – Twoja Greenelka
