Zielone smoothie, czyli wrzuć zdrowie do blendera
Dzień, kiedy odkryłam zielone szejki, czyli popularne smoothie, należy bez wątpienia do najlepszych w moim życiu. (więcej…)
zdrowie
Jak cofnąć swój zegar biologiczny i na co czekasz?
Codziennie możesz albo się starzeć, albo ten proces powstrzymywać, a nawet cofać. Naprawdę jest to możliwe. (więcej…)
Te 4 ziołowe herbatki zrobią Ci wspaniały detoks i dostarczą dużo antyoksydantów
W roli głównej dzisiaj 4 rewelacyjne herbatki ziołowe, które odtrują twoje ciało, wyciągną toksyny, poprawią trawienie i pomogą w ten...
Chcesz mieć zdrowie i żyć dłuuugo? Stulatkowie z Niebieskich Stref powiedzą ci jak to zrobić
No bo kto nie czytał, a może nie słyszał, (w końcu czytanie dzisiaj jest niemodne, chyba że na smartfonie) o...
Dlaczego siedzenie to twój wróg?
Jeżeli jesteś przeciętnym przedstawicielem homo sapiens z początku XXI wieku, na pewno popełniasz ten sam błąd. (więcej…)
Top 5 produktów spożywczych, przyspieszających starzenie. Nie jedz ich !
Na pytanie, które produkty powinno się wyrzucić z domu, zapomnieć i nie widzieć na półkach w sklepach, odpowiedź jest banalnie...
Slow jogging, czyli japoński sposób na zdrowie i długowieczność
Slow jogging to wolny, a właściwie bardzo wolny bieg. Jeśli chcesz biegać, ale boisz się, że nie dasz rady, że...
11 powodów, dla których warto leczyć się słońcem
Co z tym słońcem ? (więcej…)
Akacja czyli słodycz czerwcowa – zrób sobie pyszne placuszki
Przed moim domem rośnie piękna akacja. Nie interesowałam się nią, dopóki nie przypomniałam sobie, jak w dzieciństwie uwielbiałam kwiatki z...
Kiedy męczy cię zapalenie zatok…
Zapalenie zatok potrafi bardzo dokuczyć. Są jednak domowe sposoby, które mogą pomóc, przynajmniej złagodzić objawy. (więcej…)
