Zdrowie

Czy długowieczność zależy od płci?

Czy długowieczność zależy od płci?   Pytanie fascynujące i kontrowersyjne, a naukowców od wielu lat przyprawiające o ból głowy. Podczas gdy większość twierdzi, że kobiety żyją zwykle dłużej niż mężczyźni, inni coraz śmielej przytaczają badania sugerujące, że ta różnica może zależeć od wielu innych czynników. Tradycyjnie uważa się, że kobiety żyją  dłużej niż mężczyźni. Ma… Read More Czy długowieczność zależy od płci?

Zdrowie

Jak dbać o włosy zimą, bo nie tylko słońce może im szkodzić

Myślisz, że tylko latem, kiedy słońce najmocniej grzeje (swoją drogą najbardziej lubię, nie wiem jak Ty),ważna jest odpowiednia pielęgnacja włosów? Nie ! Zimą też trzeba się mocno do tego przyłożyć. Zimą włosy cierpią dokładnie tak samo, jeśli o nie odpowiednio nie zadbasz i wcale nie czapka, która je przykrywa, jest najgorszym zagrożeniem dla ich urody.… Read More Jak dbać o włosy zimą, bo nie tylko słońce może im szkodzić

Zdrowie

Jak wzmocnić odporność jesienią, żeby nie smarkać i psikać

Kiedy zaczyna się jesień, zwłaszcza ta pełna wilgoci, deszczów, przenikającego zimna, szczelnie  zapełniają się poczekalnie gabinetów lekarskich. To okres osłabienia organizmu i podatności na infekcje. Niby powinno być inaczej – przeciez skończyło się lato, kiedy teoretycznie jedliśmy mnóstwo owoców, warzyw i korzystaliśmy ze słonca. Zgadza się, ale zwróć uwagę na słowo ” teoretycznie”. No właśnie.… Read More Jak wzmocnić odporność jesienią, żeby nie smarkać i psikać

Zdrowie

Siłownia dla nowicjuszy. A co, jeśli brak ci wiary w sukces

Może masz zamiar, ochotę i mnóstwo motywacji żeby wybrać się na siłownię ? Być może jest to Twój debiut i odczuwasz  po prostu strach. Boisz się, że nie podołasz, że będziesz posmiewiskiem? Nie martw się! Każdy z nas, nawet ten, który ma pięknie wyrzeźbioną sylwetkę i kondycję szerpa noszącego na plecach bagaże himalaistów na same… Read More Siłownia dla nowicjuszy. A co, jeśli brak ci wiary w sukces