Slow jogging, czyli japoński sposób na zdrowie i długowieczność
Slow jogging to wolny, a właściwie bardzo wolny bieg. Jeśli chcesz biegać, ale boisz się, że nie dasz rady, że...
Zdrowie
Jak wejść w potęgę flow, czyli zostań Mistrzem
Kiedy jesteś w stanie flow, nic innego się nie liczy. Znasz to uczucie, kiedy coś pochłania cię bez reszty? Kiedy...
Kasza warta grzechu, zdrowa i smaczna. Którą wybrać?
Kasza zdrowa jest i smaczna! – to nie ulega wątpliwości. (więcej…)
Gotu kola, czyli bio – młodość, piękna skóra i spokój nerwów
A ja znowu w tym samym temacie, w temacie opóźniania starzenia, bo komu w końcu do starości się spieszy. A...
Czy tarczyca bajkalska pomoże ci dożyć setki i dłużej w zdrowiu?
Najpierw pytanie. Czy tarczyca bajkalska to zioło, które pomaga zapewnić długowieczność? (więcej…)
Spirulina i 10 powodów, dla których warto ją przyjmować
Spirulina, czyli cudowna zielono- niebieska alga, za względu na swoje właściwości nazywana jest superfood i za chwilę przekonasz się, że...
Kiedy męczy cię zapalenie zatok…
Zapalenie zatok potrafi bardzo dokuczyć. Są jednak domowe sposoby, które mogą pomóc, przynajmniej złagodzić objawy. (więcej…)
Domowe sposoby na zatrzymanie wody w organizmie
Czy kiedy rano wstajesz, widzisz u siebie nieładne poduszeczki pod oczami, coś jakby mini jeziorka mazurskie przemieściły się i nie...
Kakao poprawia wzrok, czyli nasze babcie miały rację
O tym czy twoje oczy, jak i wszystkie organy twojego ciała będą zdrowe, w dużym stopniu decyduje dieta, którą preferujesz....
Lubczyk jak przyprawa maggi i super ziółko na trawienie
Uwielbiam lubczyk ( Levisticum) i pakuję go wszędzie, prawie do każdej potrawy, oczywiście nie na słodko. Kocham jego smak i...
