6 kroków do równowagi ciała i umysłu. Wypróbuj, co ci szkodzi
Nieprawdopodobne dla dzisiejszego świadomego homo sapiens, ale tak było naprawdę i to wiele, wiele, wiele lat. (więcej…)
zdrowie
Chcesz mieć zdrowie i żyć dłuuugo? Stulatkowie z Niebieskich Stref powiedzą ci jak to zrobić
No bo kto nie czytał, a może nie słyszał, (w końcu czytanie dzisiaj jest niemodne, chyba że na smartfonie) o...
Dlaczego siedzenie to twój wróg?
Jeżeli jesteś przeciętnym przedstawicielem homo sapiens z początku XXI wieku, na pewno popełniasz ten sam błąd. (więcej…)
Top 5 produktów spożywczych, przyspieszających starzenie. Nie jedz ich !
Na pytanie, które produkty powinno się wyrzucić z domu, zapomnieć i nie widzieć na półkach w sklepach, odpowiedź jest banalnie...
Slow jogging, czyli japoński sposób na zdrowie i długowieczność
Slow jogging to wolny, a właściwie bardzo wolny bieg. Jeśli chcesz biegać, ale boisz się, że nie dasz rady, że...
To zioło leczy depresję i wirusy, czyli poznaj bertram od św. Hildegardy
Bertram ( Anacyklus pyretrum) było jednym z ulubionych ziół św. Hildegardy, mistyczki, wizjonerki, kompozytorki, uzdrowicielki, benedyktynki, Doktora Kościoła. (więcej…)
Jak wejść w potęgę flow, czyli zostań Mistrzem
Kiedy jesteś w stanie flow, nic innego się nie liczy. Znasz to uczucie, kiedy coś pochłania cię bez reszty? Kiedy...
Kasza warta grzechu, zdrowa i smaczna. Którą wybrać?
Kasza zdrowa jest i smaczna! – to nie ulega wątpliwości. (więcej…)
Gotu kola, czyli bio – młodość, piękna skóra i spokój nerwów
A ja znowu w tym samym temacie, w temacie opóźniania starzenia, bo komu w końcu do starości się spieszy. A...
Czy tarczyca bajkalska pomoże ci dożyć setki i dłużej w zdrowiu?
Najpierw pytanie. Czy tarczyca bajkalska to zioło, które pomaga zapewnić długowieczność? (więcej…)
