Lifestyle, zdrowie

Jak uzupełnić braki magnezu i dlaczego masz go mało?

Magnez jest potrzebny do życia  jak tlen, krótko mówiąc. Jest wszędzie w twoim ciele. Znajduje się nie tylko w  kościach, ale i w mięśniach, krwi i wszystkich tkankach. Jest odpowiedzialny za ponad 300 chemicznych procesów w ciele, zatem bez magnezu nie ma życia. Oto do czego ( między innymi) jest potrzebny magnez: reguluje ciśnienie krwi,… Read More Jak uzupełnić braki magnezu i dlaczego masz go mało?

jedz zdrowo, Zdrowie

Jak superodporność chroni cię przed chorobami autoimmunologicznymi

Co  to w ogóle jest superodporność? Według dr Fuhrmana, którego zalecenia pomogły mi odzyskać zdrowie, jest to system odpornościowy, który pracuje, wykorzystując maksimum swoich możliwości. Uzyskujesz ochronę przed chorobami, też tymi najstraszniejszymi, czyli nowotworami, ale i immunologiocznymi. Ukłąd odpornościowy jest jak twoja najwierniejsza armia, która, o ile nie ulegniesz wypadkowi i nie zginiesz przedwcześnie, zapewni… Read More Jak superodporność chroni cię przed chorobami autoimmunologicznymi