Olej lniany jest, od niedawna, obok oleju kokosowego moim ulubionym kosmetykiem.
Dieta ketogeniczna kontra Niebieskie Strefy, czyli kij w mrowisku
Dieta ketogeniczna jest dzisiaj modna. To prawda. Zatacza coraz szersze kręgi i ma coraz więcej zwolenników.
6 potężnych probiotyków dla twojego zdrowia
O probiotykach chyba każdy słyszał, choćby wtedy, kiedy doktor przepisuje antybiotyk i mimochodem mówi, że dobrze byłoby zaopatrzeć się w aptece w odpowiednie probiotyki, oczywiście […]
Śniadanko na odmłodzenie i wzmocnienie.
Czy mogę ci zaproponować pyszne śniadanie na odmłodzenie i wzmocnienie, zwłaszcza na ten czas, kiedy za oknem ponuro i energii brakuje, a z twarzy znikła […]
Dlaczego warto jeść warzywa krzyżowe, czyli zakochaj się w jarmużu
Zielonolistne warzywa krzyżowe, czyli jarmuż, brokuły,czy, kapusta, są potężną bronią w walce z chorobami, też tymi najgorszymi jak rak i choroby serca.
Jak superodporność chroni cię przed chorobami autoimmunologicznymi
Co to w ogóle jest superodporność? Według dr Fuhrmana, którego zalecenia pomogły mi odzyskać zdrowie, jest to system odpornościowy, który pracuje, wykorzystując maksimum swoich możliwości. […]
Post przerywany. Skuteczny i prosty sposób na zdrowie
Post przerywany, czyli Intermittent Fasting, IF, jedno z najnowszych odkryć dietetyki, jest tak naprawdę bardzo starym sposobem odżywiania, właściwie tak starym jak historia Homo Sapiens.
5 najsilniejszych przypraw, które pomogą odtruć twoje ciało
Możesz mnie wesprzeć i zostać moim Patronem Patronite.pl/greenelka Śmieciowe „jedzenie”, brak ruchu, niedostateczna ilość snu, stres, zatrute powietrze, kosmetyki pełne chemii – to wszystko sprawia, […]
Post i uczta, czyli mądrość przodków, albo brakujący klucz do zdrowia
Możesz wesprzeć to, co robię, tutaj : Patronite.pl/greenelka Dlaczego tak jest? Niby jesz zdrowo, dużo się ruszasz, na sen przeznaczasz wystarczającą ilość godzin i co […]
Jeżyny-na przeziębienie i nowotwory,jedz je regularnie!
Jeżyna, inaczej nazywana czarną maliną, ostrężyną, ożyną jest super zdrowym owocem, jak zresztą wszystkie jagodowe.