— jedz zdrowo, zdrowie —
Grzyby, czyli sekret zdrowia faraonów
Grzyby to temat rzeka i sama nie wiem, czy jest ktoś, kto ich nie lubi.
Kategoria: jedz zdrowo
— Zdrowie, jedz zdrowo —
Śliwki – małe, ale potężne dla serca i mózgu
Czy wiesz, że jednym z najbardziej niedocenianych owoców na świecie są właśnie śliwki? Te małe, soczyste kuleczki nie tylko smakują wyśmienicie, ale również mają ogromne znaczenie dla twojego zdrowia ! W kilku zdaniach zdradzę Ci dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety i jakie korzyści zdrowotne niesie to ze sobą. Śliwki są prawdziwą skarbnicą… Read More Śliwki – małe, ale potężne dla serca i mózgu
— Zdrowie, jedz zdrowo —
Czarna fasola, czyli superbohater zdrowia w twojej kuchni.
Zapraszam Cię dziś do zanurzenia się w fascynującym świecie czarnej fasoli – małego, ale potężnego składnika diety, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. To nie tylko wyjątkowo smaczna roślina, ale także niesamowicie zdrowa, dlatego warto przyjrzeć się jej bliżej. Powiem Ci, że sama nie mialam pojęcia o tym jak potężna jest jej moc, Dopiero od kiedy… Read More Czarna fasola, czyli superbohater zdrowia w twojej kuchni.
— Zdrowie, jedz zdrowo —
Cynamon jako naturalny lek – przyprawa, która poprawia zdrowie
Cynamon – to nie tylko pyszny dodatek do twoich ulubionych deserów (o ile są twoimi ulubionymi) i napojów, ale także skarb natury, pełen zdrowotnych korzyści.
Nasiona pokrzywy – małe, ale potężne skarby natury!
Czy wiesz, że ta popularnie uważana za chwast roślina ma wiele prozdrowotnych właściwości?
— Zdrowie, jedz zdrowo —
Czy spermidyna będzie świętym Graalem długowieczności?
Spermidyna, czyli tajemniczy składnik długowieczności
— Zdrowie, jedz zdrowo —
Co jeść w upały, a może czego nie jeść?
Lato w pełni, a razem z nim przyszły upały i problem z odpowiednią dietą.
— jedz zdrowo, zdrowie —
Maliny, czyli superfood doskonały, skarbiec zdrowia nieprzebrany
Maliny, czyli superfood doskonały
— Zdrowie, jedz zdrowo —
Dieta dla tarczycy, to nie jest trudne, ale ważne
Prawda jest okrutna. Kiedy tarczyca choruje, choruje cały twój organizm. Ten maleńki gruczoł produkuje hormony niezbędne do regulacji metabolizmu, wzrostu, rozwoju i funkcjonowania wszystkich komórek twojego ciała.
— Zdrowie, jedz zdrowo —
Co mogą zrobić dla twojego zdrowia wiśnie?
Wiśnie, małe, kolorowe bombki smaku, czasami troszkę kwaśne, nie tylko wywołują uśmiech na mojej twarzy, mam nadzieję, że i na Twojej, ale też przynoszą mnóstwo korzyści zdrowotnych! Te śmieszne malutkie owoce, są jak superbohaterowie owocowego świata. Znane ze swojego jasnoczerwonego koloru, są nie tylko pociągające dla oczu, ale także i zdrowia! Dlaczego? Po pierwsze, wiśnie… Read More Co mogą zrobić dla twojego zdrowia wiśnie?