Grzyby, czyli sekret zdrowia faraonów
Grzyby to temat rzeka i sama nie wiem, czy jest ktoś, kto ich nie lubi.
Grzyby to temat rzeka i sama nie wiem, czy jest ktoś, kto ich nie lubi.
Czy wiesz, że jednym z najbardziej niedocenianych owoców na świecie są właśnie śliwki? Te małe, soczyste kuleczki nie tylko smakują wyśmienicie, ale również mają ogromne znaczenie dla twojego zdrowia ! W kilku zdaniach zdradzę Ci dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety i jakie korzyści zdrowotne niesie to ze sobą. Śliwki są prawdziwą skarbnicą… Read More Śliwki – małe, ale potężne dla serca i mózgu
Zapraszam Cię dziś do zanurzenia się w fascynującym świecie czarnej fasoli – małego, ale potężnego składnika diety, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. To nie tylko wyjątkowo smaczna roślina, ale także niesamowicie zdrowa, dlatego warto przyjrzeć się jej bliżej. Powiem Ci, że sama nie mialam pojęcia o tym jak potężna jest jej moc, Dopiero od kiedy… Read More Czarna fasola, czyli superbohater zdrowia w twojej kuchni.
Cynamon – to nie tylko pyszny dodatek do twoich ulubionych deserów (o ile są twoimi ulubionymi) i napojów, ale także skarb natury, pełen zdrowotnych korzyści.
Czy wiesz, że ta popularnie uważana za chwast roślina ma wiele prozdrowotnych właściwości?
Spermidyna, czyli tajemniczy składnik długowieczności
Lato w pełni, a razem z nim przyszły upały i problem z odpowiednią dietą.
Maliny, czyli superfood doskonały
Prawda jest okrutna. Kiedy tarczyca choruje, choruje cały twój organizm. Ten maleńki gruczoł produkuje hormony niezbędne do regulacji metabolizmu, wzrostu, rozwoju i funkcjonowania wszystkich komórek twojego ciała.
Wiśnie, małe, kolorowe bombki smaku, czasami troszkę kwaśne, nie tylko wywołują uśmiech na mojej twarzy, mam nadzieję, że i na Twojej, ale też przynoszą mnóstwo korzyści zdrowotnych! Te śmieszne malutkie owoce, są jak superbohaterowie owocowego świata. Znane ze swojego jasnoczerwonego koloru, są nie tylko pociągające dla oczu, ale także i zdrowia! Dlaczego? Po pierwsze, wiśnie… Read More Co mogą zrobić dla twojego zdrowia wiśnie?