Zielone smoothie, czyli wrzuć zdrowie do blendera
Dzień, kiedy odkryłam zielone szejki, czyli popularne smoothie, należy bez wątpienia do najlepszych w moim życiu. (więcej…)
jedz zdrowo
Te 4 ziołowe herbatki zrobią Ci wspaniały detoks i dostarczą dużo antyoksydantów
W roli głównej dzisiaj 4 rewelacyjne herbatki ziołowe, które odtrują twoje ciało, wyciągną toksyny, poprawią trawienie i pomogą w ten...
Super, mega zdrowe jedzenie z kuchni długowiecznych
Super, megazdrowe jedzenie, jest takie? (więcej…)
Olej lniany- cudowny kosmetyk na piękną skórę i mocne serce
Olej lniany jest, od niedawna, obok oleju kokosowego moim ulubionym kosmetykiem. (więcej…)
6 potężnych probiotyków dla twojego zdrowia
O probiotykach chyba każdy słyszał, choćby wtedy, kiedy doktor przepisuje antybiotyk i mimochodem mówi, że dobrze byłoby zaopatrzeć się w...
Śniadanko na odmłodzenie i wzmocnienie.
Czy mogę ci zaproponować pyszne śniadanie na odmłodzenie i wzmocnienie, zwłaszcza na ten czas, kiedy za oknem ponuro i energii...
Dlaczego warto jeść warzywa krzyżowe, czyli zakochaj się w jarmużu
Zielonolistne warzywa krzyżowe, czyli jarmuż, brokuły,czy, kapusta, są potężną bronią w walce z chorobami, też tymi najgorszymi jak rak i...
Jak superodporność chroni cię przed chorobami autoimmunologicznymi
Co to w ogóle jest superodporność? Według dr Fuhrmana, którego zalecenia pomogły mi odzyskać zdrowie, jest to system odpornościowy, który...
Post przerywany. Skuteczny i prosty sposób na zdrowie
Post przerywany, czyli Intermittent Fasting, IF, jedno z najnowszych odkryć dietetyki, jest tak naprawdę bardzo starym sposobem odżywiania, właściwie tak...
5 najsilniejszych przypraw, które pomogą odtruć twoje ciało
Możesz mnie wesprzeć i zostać moim Patronem Patronite.pl/greenelka Śmieciowe "jedzenie", brak ruchu, niedostateczna ilość snu, stres, zatrute powietrze, kosmetyki pełne...
