Witamina A i beta – karoten, czyli niebezpieczna suplementacja
Beta - karoten, (na pewno kojarzy ci się z marchewką), kiedyś uważany był za bardzo bezpieczny i skuteczny antyutleniacz, zalecany...
zdrowie
Cynk, czyli twój klucz do superodporności
Cynk, który pozostaje w niedoborze u bardzo wielu ludzi, jest kluczowym składnikiem mineralnym odpowiedzialnym za odporność. (więcej…)
Młody jęczmień naprawia uszkodzone DNA
Powiesz mi, że młody jęczmień jest kolejnym wymysłem ekologów, zwariowanych na punkcie zdrowego odżywiania, super foodem, jedną z wielu nowinek...
Ostatnie takie pokolenie. Ostatnie takie dzieciństwo
Ostatnie takie pokolenie. (więcej…)
12 najbardziej skutecznych pokarmów przeciwstarzeniowych, jeśli 40-tka, a może 50- tka już za tobą
Najbardziej skuteczne pokarmy, a nie kremy z filtrami, bez filtrów, maseczki i nie wiadomo jeszcze co, pomogą ci, kiedy już...
18 powodów, dla których algi są skarbem dla twojego zdrowia
Algi, czyli warzywa z morza są najdoskonalszym pożywieniem, jakie mamy do dyspozycji na Ziemi (więcej…)
Dlaczego warto jeść warzywa krzyżowe, czyli zakochaj się w jarmużu
Zielonolistne warzywa krzyżowe, czyli jarmuż, brokuły,czy, kapusta, są potężną bronią w walce z chorobami, też tymi najgorszymi jak rak i...
Jak superodporność chroni cię przed chorobami autoimmunologicznymi
Co to w ogóle jest superodporność? Według dr Fuhrmana, którego zalecenia pomogły mi odzyskać zdrowie, jest to system odpornościowy, który...
Post przerywany. Skuteczny i prosty sposób na zdrowie
Post przerywany, czyli Intermittent Fasting, IF, jedno z najnowszych odkryć dietetyki, jest tak naprawdę bardzo starym sposobem odżywiania, właściwie tak...
5 najsilniejszych przypraw, które pomogą odtruć twoje ciało
Możesz mnie wesprzeć i zostać moim Patronem Patronite.pl/greenelka Śmieciowe "jedzenie", brak ruchu, niedostateczna ilość snu, stres, zatrute powietrze, kosmetyki pełne...
