Zdrowie

Jak dbać o włosy zimą, bo nie tylko słońce może im szkodzić

Myślisz, że tylko latem, kiedy słońce najmocniej grzeje (swoją drogą najbardziej lubię, nie wiem jak Ty),ważna jest odpowiednia pielęgnacja włosów?

Nie ! Zimą też trzeba się mocno do tego przyłożyć.

Zimą włosy cierpią dokładnie tak samo, jeśli o nie odpowiednio nie zadbasz i wcale nie czapka, która je przykrywa, jest najgorszym zagrożeniem dla ich urody. Chociaż rzecz jasna denerwujące jest, kiedy zdejmujesz nakrycie głowy i włosy wyglądają jak spłaszczony naleśnik.

Szkodzą im same niskie temperatury, które przenikają do włosów i najpierw je przesuszają, a w efekcie stają się łamliwe i matowe.

Więc najważniejsze w tym wszystkim, oprócz zdrowej diety, jest regularne stosowanie odżywek i masek nawilżających, żeby włosy cały czas zachowywały odpowiedni poziom nawilżenia.

Olejki do włosów, na przykład  olej kokosowy czy arganowy, albo oliwa z oliwek, czy dodatek naturalnego olejku aromatycznego z rozmarynu do oleju bazowego, dodatkowo robią dobrą  pracę w temacie..

No ok, a czego dobrze byłoby unikać?

Gorącego  powietrza z suszarki lub prostownicy, bo przesusza włosy. Więc  albo ograniczaj stosowanie tych urządzeń, albo wybieraj regulację temperatury.

Tak czy owak najlepsze są naturalne metody suszenia włosów.

Zadbaj o głowę

Bo niskie temperatury  mogą również obejmować skórę głowy, czyli jej szkodzić.

Co robić, co robić  w takim razie?

Stosuj specjalne szampony i odżywki do skóry głowy, aby zapewnić jej  prawidłowy poziom nawilżenia.

Poświęć każdego dnia, ( no dobra, może być co drugi, albo co trzeci dzień) kilka minut na prosty masaż skóry głowy, żeby pobudzić krążenie krwi. Swoją drogą taki masaż przyspiesza też porost włosów. Możesz na przykład go wykonywać kiedy oglądasz ulubiony serial, albo, albo ?… Może kiedy czytasz książkę?…

Co ciekawe

Szampony i odżywki mogą usuwać naturalne oleje z włosów, co prowadzi do tego co groźne, czyli do ich przesuszania.

Zatem ogranicz mycie włosy do 2 razy w tygodniu.

Wybieraj takie szampony i odżywki,  które nie będą dodatkowo Twoich  włosów obciążać.

Pamiętaj, że gorąca woda też będzie Twoje włosy przesuszać, więc

wybieraj ciepłą lub chłodną.

I najważniejsze:

pamiętaj, że pielęgnacja włosów zimą nie ogranicza się tylko do stosowania odpowiednich kosmetyków.

Ważna jest dieta !

Włącz do swojego codziennego spożycia produkty bogate w minerały i witaminy, takie jak jak witamina A, C, E, biotyna czy cynk.

Odpowiednia dieta wpływa na zdrowie i wygląd włosów. Jeżeli będziesz jeść produkty przetworzone, któe ja nazywam śmieciami albo złomem, włosy będą cierpieć jak całe Twoje ciało i umysł.

Pozdrawiam Cię zimowo, ale z nutką tęsknoty za wiosną

Greenelka

Ten blog jest dla Ciebie. Piszę, by dzielić sie z Tobą moją pasją i wiedzą Pomóż mi zdobyć i przekazać Ci jej jeszcze więcej : wesprzyj tę formę twórczości, stawiając mi kawę. Dobro wraca!

 

 

(Visited 57 times, 1 visits today)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *