Zapalenie zatok potrafi bardzo dokuczyć. Są jednak domowe sposoby, które mogą pomóc, przynajmniej złagodzić objawy.

Generalnie, jak przy każdej dolegliwości : im wcześniej rozpoczniesz leczenie, tym lepiej. Bo nieleczone zapalenie zatok to często powikłania. Na przykład uporczywy kaszel w nocy, albo wysoka gorączka. Dlatego działaj szybko i zduś hydrę w zarodku.

Oto cztery proste, domowe sposoby, które przyniosą ci ulgę.

1.Inhalacja

To naprawdę bardzo skuteczny zabieg, który łagodzi dyskomfort. Najprostsza jest inhalacja wodą, ale jeśli chcesz, możesz zabieg wzbogacić ziołami, takimi jak rumianek, mięta, albo olejek sosnowy czy eukaliptusowy.

Napar, który będziesz wdychać, pomoże  udrożnić górne drogi oddechowe i ułatwi oddychanie.

Jak robić inhalację? Bardzo prosto.

Zagotuj wodę i dodaj do garnka rumianek lub inne zioło przeciwzapalne według uznania

Jak tylko woda się zagotuje, zdejmij garnek z pieca.

Następnie wdychaj parę, zakrywając głowę ręcznikiem, aby utrzymać parę.

Po kilku minutach poczujesz się już znacznie lepiej.

2.Roztwór soli fizjologicznej

Prosty sposób. Możesz go zastosować do oczyszczenia zatok i rozpuszczenia  śluzu. a jednocześnie zapobiegniesz tworzeniu się strupów w nosie, które mogą powodować ból. Stosowuj maksymalnie tzy razy dziennie: rano, po południu i wieczorem przed snem. Pozostaw sól fizjologiczną na kilka sekund w nosie, a następnie wydmuchaj go, aby usunąć śluz.

Ciepłe kompresy

Ciepła woda pobudza krążenie krwi, co może złagodzić dyskomfort. Do okładu z ciepłej wody możesz dodać rumianek, ze względu na jego łagodzące działanie.

4. Unikaj mleka i generalnie nabiału, kiedy dręczy cię zapalenie zatok.

Nabiał pobudza produkcje śluzu. Również dzieci w tym czasie powinny unikać mleka i przetworów mlecznych.

Pozdrawiam cieplutko – Greenelka

Ten blog utrzymuje się dzięki czytelnikom. Możesz wesprzeć moją pracę tutaj:

Patronite.pl/greenelka

.