Tekst ponadczasowy, ale dzisiaj bardziej niż aktualny.

No jasne, bzdury ewidentne piszę – powiesz.

Że niby jest taki lekarz, (nawiasem mówiąc wcale go nie słuchamy), lekarz, co nam naprawdę dobrze radzi, ma dla nas czas, nigdy się nie denerwuje, rozumie  nas jak nikt inny, nie patrzy w komputer, kiedy do niego mówimy, nie jest arogancki, nie uważa nas za przygłupow, co to tylko słuchać się mądrzejszego mają

Przestań, weź przestań – powiesz.

No dobra, ale jeśli ci powiem, że on  nie tylko radzi, ale pewnie prowadzi każdego z nas  za rękę i chroni przed wszelkimi zasadzkami, które czyhają na nasze zdrowie w tym podłym świecie?   Myślisz, że nie istnieje  taki? Myslisz, że to bzdura ?

Lekarz twoich marzeń. Myślisz, że taki jest?

Lekarz, który słucha cię, kiedy musisz się wygadać, co ci na wątrobie leży? Taki, który wie, czego ci potrzeba? Taki, który nie tylko dobrze cie zna, ale w dodatku po prostu cie lubi ?

No więc co, nie ma takiego?

No dobra,ten gastrolog, który robił ci  to badanie, Boże jak to się okropnie nazywa,  gastroskopia, wiesz, co się ten wąż do gardła wsuwa, ech, on był spoko.. Delikatny był i się uśmiechał. Nooo, jasne,  za tę kasę uśmiechać się powinien i tyle. Łaski nie robi. NFZ – tu poczekać sobie możesz z roczek albo i dłużej, a to, że cie zółądek boli na okrągło? I co z tego? Więc idziesz prywatnie.

A może ten lekarz domowy, który u was  w wiosce nastał i zmęczonym wzrokiem cię wita, a ty myślisz, po co do diabła trzy godziny siedziałam na twardym krześle w poczekalni, czy po to, żeby wypisał mi świstek recepty i po dwóch minutach do domu posłał? Tfu, tfu nie do domu, do apteki , a tam co prawda  milej już bo pani za ladą dokładnie ci powie kiedy i jak masz zażywać nowy cudowny lek.

I wszyscy są zadowoleni.

Lekarz, apteka i big farma. Najmniej zadowolony jesteś ty, no, ale o tym dowiesz się później.

Poprawka musi być. Ostatnie półtora roku najwyżej klamke pozostała do uściśnięcia i on line porada.

Więc co, nie ma takiego lekarza, o którym ci wspomniałam na początku? Tego z twoich marzeń?

Jeśli  tak myślisz, to sorry, jesteś w wielkim, błędzie.

 Lekarz twoich marzeń, taki , który ma dla ciebie czas, bardzo, bardzo dużo czasu i który cię lubi, nawet bardzo lubi, istnieje.

Problem w tym, że my zazwyczaj nie mamy dla niego czasu i to my go lekceważymy. Wszystko a rebours, wszystko na wspak.  To my jesteśmy aroganccy, to my nie słuchamy kiedy do nas mówi. A właśnie tego lekarza dobrze byłoby  słuchać. Bo on ma wielką wiedzę

Bo wiesz,  on w pewnym momencie może też mieć dość. A wtedy  serio możemy zapomniec  o zdrowiu, wtedy pozostaje wiecznie znudzony internista i delikatny ( co prawda, to prawda) gastrolog, nie mówiąc o innych przyjemnych specjalistach, z którymi przyjdzie nam  się bliżej zapoznać.

Najlepszy lekarz wszechczasów, to twój własny system odpornościowy.

Człowiek jest najdoskonalszą machiną we wszechświecie, stworzoną tak, aby pracowała nawet wtedy, kiedy niektóre części i podzespoły szwankują.

Mało tego, ta machina ma cudowną zdolność samonaprawiania się. Pod jednym warunkiem. Jeśli jej się w tym nie będzie przeszkadzać, co niestety jest dzisiaj nagminne.

Obecne czasy dają z jednej strony dużo udogodnień, ale jednocześnie przytłaczają i niszczą zdrowie.

Choroby, które rozmnożyły się jak paskudny grzyb na ścianie wilgotnej piwnicy, nie znają końca.

Właściwie w każdej rodzinie jest co najmniej jedną osoba poważnie chora.

Mówi się o tsunami nowotworów, ale to dopiero przed nami. Jak to, czy może być jeszcze gorzej? Tak, może i będzie.

Ale to wcale nie znaczy, że nic nie można  zrobić.

Jasne, na niektóre rzeczy nie masz wpływu, na przykład na to z czego zrobione  dywany są w biurze, w którym pracujesz. Ale na to czy kupisz takie dywany do swojego mieszkania, wpływ już masz A przede wszystkim masz olbrzymi wpływ na to, co jesz.

Bo to jedzenie w wielkim stopniu definiuje nasze zdrowie.

I ono może nas uczynić albo chorymi albo zdrowymi.

Możesz  zdecydować, którą drogę wybierzesz. Możesz też decydować jakie produkty kupujesz. Czy mięso z przemysłowej hodowli od zwierząt nafaszerowanych antybiotykami i dosłownie zjedzonych przez strach i stres w ich krótkim, pełnym bólu życiu. Czy serki w pięknie opakowanych pudełeczkach, które wywołują w twoim  ciele stany zapalne?

A co robisz, jeśli masz ogródek? Spryskujesz randapem, czy może wolisz jako nawóz pokrzywę i skrzyp, ładnie przefermentowane?

Jakąkolwiek drogę wybierzesz, zawsze twój cudowny lekarz – system odpornościowy będzie cię chronić.

Ma do tego niesamowite narzędzia.

Wprowadza w ruch specjalne procesy.

Dobrze wiedzieć, że w organizmie ludzkim  cały czas zachodzą bardzo skomplikowane reakcje biologiczne. Żeby wszystko się zgadzało jak u super księgowego, komórki poszczególnych tkanek i narządów podlegają okresowej wymianie.

Na przykład komórki kubków smakowych żyja średnio 10 dni, potem czas na nowe.

Komórki wątroby, czyli hepatocyty – 300 – 500 dni.

Prawdziwym mistrzem jest twój szpik kostny, który w każdej sekundzie twojego życia produkuje 2,5 mln erytrocytów, a te z kolei przez kolejne 120 dni będą transportować tlen i dwutlenek węgla w określone miejsca  ciała.

Komórki skóry odnawiają się regularnie co 28- 39 dni. Nawet komórki szpiku kostnego, czyli osteocyty i komórki układu nerwowego czyli neurony bardzo dokładnie i regularnie odnawiaja się.

Około 98 % wszystkich atomów ciała każdego z nas wymienia się w ciągu dwóch lat.

Czyż nie jest to cudowne?

Jednak

aby odbudowywały się i odnawiały zdrowe, wartościowe komórki, potrzebny jest właściwy budulec.

Jak przy budowie domu  potrzebne są wartościowe cegły, bo inaczej dom się zawali przy niesprzyjającej pogodzie, tak, jeśli nie dostarczysz swojemu organizmowi wartościowego pożywienia, jeśli nie nakarmisz go odżywczymi skladnikami, on nie będzie miał wyjścia i wyprodukuje tkanki z niepełnowartościowych wadliwych komórek. I będzie katastrofa. Absolutny krach zdrowotny.

I na odwrót : jeśli dieta będzie się składać z pokarmów wartościowych, powstaną komórki najwyższej jakości, a organizm będzie mieć siłę zwalczyć wiele chorób, łącznie z tymi najgorszymi.

Będzie jeszcze lepiej, jesli czasami zrobisz sobie krótki post, bo twój  organizm musi czasami po prostu odpocząć. To nieprawda, że wciąż trzeba coś podgryzać i żuć.

Wtedy  na nogi postawiony zostanie właśnie ten super doktor, super lekarz, czyli układ odpornościowy.

To on czuwa nad tobą, żeby twojemu  zdrowiu nic nie zagrażało. Ale w tym właśnie jest ambaras, żeby dwoje chciało naraz, jak mawiał poczciwy Boy- Żeleński. Niestety prawda jest taka, że najczęściej ludzie mają swojego cudownego lekarza tam, gdzie słońce nie dochodzi. Traktuja go z buta, ot tyle. Mówisz, że ty nie? Hmm, serio?

Ten cudowny lekarz, system odpornościowy zasługuje na to, żeby o niego dbać  okazywać mu sympatię, a on wtedy i tylko wtedy odwdzięczy się troską i uważnym odpieraniem wrogów, czyli zapaleń, od których zaczyna się każda choroba i którą właściwie każda choroba jest.

Jeżeli lubisz swojego lekarza, najlepszego pod słońcem i chcesz, żeby pracował dla ciebie całe długie lata, czyli do końca twojego pięknego, zdrowego życia, zacznij go szanować.

On się ucieszy, jeśli  nie będziesz wrzucać do koszyka w supermarkecie śmieci , nie wiadomo dlaczego nazywanych jedzeniem, jeśli przestaniesz pakować w siebie cukier, białą mąkę, te bułeczki, bagietki, pizze i kiełbasy.

Kiedy, zamiast kolorowej lemoniady albo soku z kartonu kupisz sobie po prostu wodę. Kiedy zaczniesz jeść dużo owoców i warzyw, głównie zielonych , kiedy kiszonki staną się twoją miłością i kiedy przestaniesz wreszcie mówić, że wszystko, byle z umiarem jest dla ludzi.

Bo nie jest.

Nie wszystko jest dla ludzi. Oczywiście dla  tych, którzy chcą być zdrowi.

Dzisiaj wiadomo, że 80 % chorób cywilizacyjnych, o których chętnie mówi się, moim zdaniem i zdaniem wielu lekarzy niesłusznie, że są  nieuleczalne,  to choroby wyłacznie stylu życia.

Niestety, niestety, większość ludzi tego nie rozumie.

Nie rozumie związku przyczynowego między tym jak żyją i tym, że chorują. Najczęściej słyszę: to już wiek. W tym wieku po prostu jest się chorym i tyle.

A to bzdura. Choroby są coraz powszechniejsze, bo  ludzie prowadzą coraz gorszy styl życia. Jedzą coraz więcej śmieci, coraz mniej śpią, coraz dłużej siedzą, coraz mniej się ruszają i coraz bardziej się stresują. Żyją w permantnym stanie zapalnym. A to prędzej czy później prowadzi do chorób.

Zdrowy układ immunologiczny, czyli najlepszy lekarz świata, lekarz twoich marzeń, najbardziej lojalny i cierpliwy, słabnie.  Nie ma siły naprawiać uszkodzonych komórek i pozostawia człowieka samemu sobie z paskudnymi chorobami ,nawet tymi najgorszymi.

Dlatego nie traktuj swojego ciała jak worka na śmieci, jeśli lubisz  siebie i kochasz  życie, zdrowe zycie, nie traktuj swojego ciała po macoszemu.

A jeśli to robisz, nie dziw się, że kiedyś wystawi ci słony rachunek. I zostanie ci  miejsce w poczekalni u lekarza i kolorowe pigułki.

Zawsze masz  wybór, bo człowiek ma wolną wolę.

Krótko mówiąc warto szanować swojego doktora, swój  system odpornościowy, a zrobisz dla siebie bardzo dużo. Nie zawsze się wszystko uda, ale starajmy się.

Pozdrowienia – Greenelka

Zostań moim Patronem i wesprzyj to co robię

Patronite.pl/greenelka