— Zdrowie —
Uziemianie, czyli terapia bezsenności
Zaburzenia snu są powszechne, chyba nie ma nikogo, kto by się od czasu do czasu nie borykał z trudnością w zasypianiu.
Tag: sen
— zdrowie —
Jak cofnąć zegar biologiczny, kiedy jesteś 50+?
Zegar biologiczny to nie metryka. jasne.
— Lifestyle —
Nie oszukuj Morfeusza, czyli o książce na szafeczce
Sobotni wieczór. Małgorzata za godzinę powinna być gotowa, wybiera się na imprezę do koleżanki.
— zdrowie —
9 sprawdzonych sposobów na odchudzanie
„Odchudzanie jest proste. Schudłam 10 kilo w 3 miesiące”.
— Lifestyle —
Jak mieć energię o 6 rano, czyli zostań skowronkiem
Kawa nie czyni dnia .
— zdrowie —
Jak nie przytyć zimą. Moje 9 rad.
Jak nie przytyć zimą. Moje 9 rad Jeszcze jesień przed nami ze swoimi smuteczkami, więc trzeba się pocieszyć: a to pączkiem, a to kawusią z dodatkiem śmietanki, wiadomo.