Własny salon kosmetyczny? Nie, no przestań, coś ty… A ja uważam, że to możłiwe. Potrzebujesz tylko 9 składników.

Kiedy przeglądam niektóre blogi kosmetyczne, albo zdjęcia na Instagramie, zastanawiam się jak skóra tych dziewczyn to wszystko wytrzymuje. Tony makijażu, ciągle nowe kremy, nie, mnie to napawa zgrozą, serio.

 Skóra jest jak kwiat

Zakwitnie pięknie, jesli z gleby będzie czerpać odpowiednie składniki odżywcze. Skóra musi być odżywiona od zewnątrz, ale przede wszystkim z wewnątrz. Jeśli ten drugi warunek nie zostanie spełniony, nie pomogą żadne, nawet najdroższe kosmetyki, żeby nie wiem co obiecywały. A obiecują złote góry, bo papier jest cierpliwy.

Piszę o tym z uporem maniaka, wiem, ale serio, najważniejsze jest pielęgnowanie od wewnątrz.

Dlatego na pierwszym miejscu powinno zawsze stać zdrowe, bogate w witaminy jedzenie, składające się z nieprzetworzonych produktów natury. Przeczytasz o tym między innymi tutaj.

Kosmetyki są dla skóry pokarmem

Jeśli będziesz pilnować, aby był to pokarm zdrowy, nie  musisz  się martwić o problemy skóry.

Nauka wie dzisiaj, że komórki organizmu regenerują się co 3 miesiące, w efekcie mają na to wpływ twoje  codzienne posiłki, bo to one właśnie  kształtują twoje ciało.

Pielęgnacja skóry  od zewnątrz  powinna opierać się na tych samych zasadach. Jak najmniej chemii, jak najmniej kosmetyków przetworzonych o długiej liście składników.

Mniej znaczy lepiej

Tak jak człowiek otyły, który zgubił kilogramy, czuje się lepiej i zdrowiej, tak skóra zaczyna swobodnie oddychać, kiedy jej nie przekarmiasz.

Od kiedy zaczęłam świadomie, zdrowo się odżywiać, równie dobrze traktuję moją skórę od zewnątrz. Zastosowałam prostą zasadę, która okazała się strzałem w dziesiątkę.

Używam tylko takich kosmetyków, które mogę zjeść, lub wypić.

Na pierwszym miejscu jest solidne nawodnienie, nawilżenie skóry. Bez odpowiedniego nawilżenia od wewnątrz, zapomnij o pięknej skórze. To  kosmetyk  najważniejszy i  niezbędny.

O tym jak ważne jest picie wody, możesz przeczytać  tutaj.

Co jeszcze…  Zdziwisz się, ile prostych składników możesz wykorzystać w codziennej pielęgnacji.

Wszystkie  znajdziesz w kuchni i wszystkie są jadalne.

Jedziemy z koksikiem, proszę bardzo

9 prostych składników i masz swój własny salon kosmetyczny

Płatki owsiane

Stare poczciwe płatki owsiane, które są oczywiście wyśmienitym przykładem zdrowego, odżywczego śniadania, mogą super oczyszczać skórę, delikatnie ją złuszczać i nawilżać , ale mają też działanie kojące i przeciwzapalne.

Jeżeli je zmielisz w młynku do kawy, możesz używać jak peelingu, po prostu mieszając z małą ilością wody. Ale i niezmielone sprawdzą się jako maseczka w połączeniu z miodem i jabłkiem, czy innym owocem.

Możesz też dodać garść płatków owsianych do kąpieli, sprawią, że ciało będzie aksamitnie gładkie. Wiecej o płatkach owsianych tutaj

Soda oczyszczona

Doskonały środek na wypryski, jako składnik najprostszej pod słońcem pasty do zębów. Sama takiej używam od lat i jestem więcej niż zadowolona.

Bierzesz na szczoteczkę troszkę sody oczyszczonej, dodajesz kilka kropli wody utlenionej, takiej zwykłej 3% z apteki i ewentualnie ewentualnie 1-2 krople olejku miętowego.  Efekt? Czyste zęby, zero nalotu, zero kamienia, zero bakterii, miłe uczucie w ustach i końcem końców zero borowania w zębie na fotelu dentystycznym.

Z sody robię też wspaniały skuteczny dezodorant.  Na dłoń nabieram troszkę sody, kilka kropel wody utlenionej i  kilka kropel ulubionego naturalnego olejku eterycznego. Wsmarowuję  pod pachy i to cała filozofia. Przyjemny zapach cały dzień, bo zero bakterii.

Sodą możesz też posmarować pryszcza. Wystarczy zmieszać odrobinę wody z soda i nałoż tak długo jak chcesz, może być nawet na całą noc.

Ja sody używam do wielu, wielu rzeczy, ale nie o tym dzisiaj mowa.

Oliwa z oliwek

Jest bardzo delikatna, zatem istnieje małe prawdopodobieństwo, że uczula. Świetnie nawilża skórę. Można ją łaczyć z wieloma składnikami, na przykład z innymi olejami, albo choćby z płatkami owsianymi, w tym przypadku masz super peeling. Oliwa z oliwek chroni przed fotouszkodzeniami i nowotworami skóry.

Olej kokosowy

Pisałam już o nim tutaj, więc tylko powtórzę, że super nawilża, łatwo się rozsmarowuje i wchłania. Działa silnie antybakteryjnie i antygrzybiczo, dlatego ma zdolność łagodzenia wysypek, blizn, trądziku i infekcji skórnych.

Ostatnio leczę taką infekcję u mojej suczki. Połączyłam olej kokosowy z naturalnym olejkiem z drzewa herbacianego. Działa o wiele lepiej niż środki chemiczne, na które  moja Lili reaguje bardzo źle.

Olejem kokosowym myję też twarz i używam jako balsamu do ciała.

Miód

Jakbym umiała, układałabym poematy dzień i noc , które chwałiłyby dzielne pszczółki, za to, że dają nam taki cud.

Miód zabija bakterie , działa przeciwzapalnie, jednocześnie kojąc i nawilżając skórę. Nie ma lepszego sposobu na piękne usta niż posmarowanie ich miodem.

Miód w naturalny sposób rozjaśnia włosy,  wystarczy zmieszać go z odżywką , nałożyć na jakieś pół godziny i spłukać. Oczywiście nie będzie natychmiastowego efektu jak w przypadku rozjaśniaczy chemicznych, zabieg trzeba powtórzyć kilkakrotnie, ale za to włosy cieszą się podwójnie, bo do tego są pięknie odżywione.

Masło shea

Mój ulubiony kosmetyk. Nie ma lepszego.

Nie wyobrażam sobie pielęgnacji twarzy bez masła shea.

Jest to tak bogata substancja nawilżająca, że już tylko bardzo niewielka ilość wystarcza na cały dzień.

Latem jest rewelacyjnym kremem na słońce, bo zawiera naturalny filtr SPF 6. Można smarować twarz, ciało, a także, uwaga – włosy. Ja wcieram odrobinę masła shea w końcówki, efekt jak po nałożeniu pianki. O maśle shea napisałam obszerniej tutaj, zajrzyj, może zaciekawi cię mój przepis na bogaty odżywczo krem do twarzy i ciała.

Ja bardzo lubie dodawać do masła shea olejek różany, bo w ogóle lubię wszystko, co różane.

 Ocet jabłkowy

Najlepszy środek ściągający, który jednocześnie potrafi robić dwie przeciwstawne rzeczy : zmniejsza przetłuszczanie skóry i suchość. Dzieje się tak dlatego, że ocet jabłkowy potrafi zrównoważyc pH skóry.

Oprócz tego poprawia krążenie krwi, zabija bakterie, wirusy i drożdżaki. Warto pokusić się o samodzielnie zrobiony ocet jabłkowy, ale i w sklepach ze zdrową żywnością można dostać dobry, bez sztucznych dodatków.

Ocet nadaje się wspaniale do przemywania twarzy, jako jeden ze składników toniku, ale także na przykład do płukania włosów. Nabierają po  tym pięknego blasku.

Jasne, że ocet jabłkowy musisz rozcieńczyć. Ja biorę mniej więcej jedną część octu i 4 części wody. Wszystko wlewam do butelki i rano i wieczorem przemywam tym twarz. Nie ma nic lepszego. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, żeby jeszcze coś do tego dodać, np. jakiś naturalny olejek.

Sól morska drobnoziarnista

Bardzo głęboko oczyszcza, usuwa martwe komórki skóry, jest bardzo dobra na wypryski i trądzik.

Zmniejsza zatrzymywanie płynów, usuwa toksyny z porów i daje odpoczynek mięśniom. Zawiera sporo pierwiastków ważnych dla zdrowia, takich jak magnez, brom, potas i wapń.

Nadaje się na bardzo skuteczny peeling, zrówno twarzy, jak i ciała. Wystarczy zmoczyć dłonie, nałożyć na nie sól i delikatnie masować ciało albo twarz. Oczywiście pamiętaj o tym, żeby nie trzeć za mocno.

 Gruboziarnisty cukier

Oprócz soli najlepszy peeling do ciała. Bardzo szybko rozpuszcza się w wodzie i pozostawia skórę gładką i oczyszczoną.

Zabiegi w gabinetach kosmetycznych z użyciem kwasu glikolowego to droższa wersja zabiegu z cukrem, kwas glikolowy to jego syntetyczny odpowiednik.

Peeling z użyciem cukru najlepiej  przeprowadzać pod prysznicem, ale i na twarz można stosować, byleby nie trzeć za mocno.

To już wszystko.

Co powiesz na takie proste metody? Nie musisz kupować drogich specyfików, nie musisz iść do drogerii, wystarczy przejść się do kuchni…

Zdrowiej i taniej.

Pozdrawiam – Greenelka