dlaczego warto pić wodę z cytryna
zdrowie

Dlaczego warto pić wodę z cytryną i co na to kurkuma

 

Wstajesz i jedną z pierwszych czynności  jakie wykonujesz, jest zaparzenie aromatycznej kawy?

Myślę, że tak własnie jest. A ja dzisiaj zaproponuję Ci napój o wiele lepszy, o wiele bardziej energetyczny, o wiele szybciej stawiający cię na nogi i w dodatku bez uczucia, że serce  w piersiach tłucze się jak szalone.

To woda z cytryną , która ma cudowne właściwości, może nie wszystkie znasz?

Zaczęłam ją pić przed czterema laty. To był początek mojej drogi  w kierunku zdrowego stylu życia i właściwie pierwszym krokiem jaki zrobiłam, było przestawienie się z porannego picia kawy na poranne picie wody z cytryną. Nie przypuszczałam, że tak łatwo mi to przyjdzie, bo kawoszem byłam absolutnie nałogowym. Ale podobno chcieć to móc…

dlaczego warto pic wode z cytryna

Dlaczego warto pić wodę z cytryną

Bo wzmacnia

Witamina C zawarta w cytrynie uchroni cię przed przeziębieniem, a jeśli już jakieś  złapiesz, pokonasz je łatwiej, pijąc kilka razy w ciągu dnia szklankę ciepłej wody z cytryną. Możesz też dodać miód i imbir.

Bo pomaga w walce z niepotrzebnym tłuszczem

Woda z cytryną poprawia metabolizm i  zmniejsza uczucie głodu. W ten przyjemny sposób pomaga  pozbyć się toksyn z organizmu i zbędnych kilogramów.

Bo wspiera pracę mózgu

Witamina C pomaga ci w sytuacjach kryzysowych, kiedy jesteś pod wpływem stresu.  Potas zawarty w cytrynie zapobiega depresji, złym nastrojom, lękom, trudnościom z koncentracją i kłopotom z pamięcią.

Jeśli masz rano ważne spotkanie, pracę, która wymaga od ciebie maksimum koncentracji, pij wodę z cytryną.

Bo jest ulgą dla żołądka

Jeśli masz dolegliwości trawienne, woda z cytryną sprawi, że poczujesz się lepiej. Za nawyk codziennego picia o poranku wody z cytryną podziękuje cały twój układ pokarmowy.

Bo odświeża oddech

Przyda się zwłaszcza, jeśli palisz, albo jesteś zwolennikiem ciężkiego jedzenia. Szklanka wody z cytryną po papierosku albo po posiłku sprawi, że nikt nie będzie cierpiał w twoim towarzystwie.

Bo odmładza

Woda wypłukuje toksyny z organizmu i poprawia jakość skóry. Z dodatkiem cytryny działa z jeszcze większą siłą. Cera jest promienna i bardziej sprężysta a zmarszczki spłycają się .

Ja swoją codzienną poranną szklankę wody z cytryną wzbogacam kurkumą,(kawałkiem, ok 1 cm, startym na tarce, albo w proszku, pół łyżeczki), imbirem i dwoma plasterkami ogórka. Żeby działanie było jeszcze efektywniejsze, dodaję szczyptę pieprzu, ponieważ kurkuma potrzebuje tego dodatku,  żeby mogła pokazać swoje cudowne właściwości.

O kurkumie piszę tutaj i tutaj.

Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia – Agnieszka

Zainteresował Cię ten temat?  Podoba Ci się to co piszę? Ucieszę się, jeśli zechcesz zostać moim Patronem i wesprzeć mnie w tym co robię.

Zapraszam Cię na moją  stronę na Patronite.pl

Dla Patronów przygotowałam niebanalne nagrody.

 

 

 

 

 

 

(Visited 1 408 times, 1 visits today)

komentarzy 49

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

×

Polub Greenelkę na Facebooku