Owies, w ostatnich latach wyśmiewany, powoli skazywany na zapomnienie, niemodny, bo przecież należy do znienawidzonych przez będących na topie keto i carni fanów, węglowodanów, był przecież ceniony już przez Paracelsusa i św. Hildegardę z Bingen, a przecież ich wiedza na temat leczniczego działania roślin była wielka.
Czy mogę ci zaproponować pyszne śniadanie na odmłodzenie i wzmocnienie, zwłaszcza na ten czas, kiedy za oknem ponuro i energii brakuje, a z twarzy znikła już cudowna letnia opalenizna?
Niby każdy wie, że śniadanie jest bardzo ważne, właściwie najważniejsze. To banał .
Błonnik jest tym, czego najbardziej brakuje we wspaniałej, współczesnej diecie nowoczesnego człowieka. Produkty pełnoziarniste omijane są wielkim łukiem, owoce i warzywa obierane ze skórki, kilka razy dziennie lądują na talerzu produkty z białej mąki, do tego owoce bez pestek. Wszystko można o tym powiedzieć, ale nie, że jest to zdrowe . Ba, kiedy brakuje błonnika,… Read More Błonnik dla pięknej figury, czyli zapomnij o owocach bez pestek