9 powodów, dla których warto wykonywać ćwiczenia siłowe
Ćwiczenia siłowe ? No tak, wiem, że zaraz powiesz, że nie, bo masz inne priorytety, że wcale nie zależy ci na zbudowaniu mega bicepsów, a tym bardziej nie marzysz o udach ze stali.
Mystery Blogger Award
Od razu mówię, że nie będę się wymądrzać, ale po prostu powiem, że się bardzo cieszę, że spotkało mnie wyróżnienie i zostałam nominowana przez Martynkę z bloga Angielski z M i oto jestem w Mystery Blogger Award.…
Które produkty pokarmowe mają najwięcej wapnia i co z tym mlekiem?
Kiedy słyszysz słowo „wapń”, oczywiście przychodzi ci na myśl mleko, sery, jogurt. Przecież już pani w przedszkolu mówiła ” pij mleko, będziesz pięknie rosnąć, twoje kości będą mocne i zdrowe.
Błonnik dla pięknej figury, czyli zapomnij o owocach bez pestek
Błonnik jest tym, czego najbardziej brakuje we wspaniałej, współczesnej diecie nowoczesnego człowieka. Produkty pełnoziarniste omijane są wielkim łukiem, owoce i warzywa obierane ze skórki, kilka razy dziennie lądują na talerzu produkty z białej mąki, do tego owoce…
Co lubią stopy, czyli lawenda i koleżanki
Stopy są najbardziej poniewieraną częścią ciała. Czy nie jest tak?
