Jak zmotywować się do sportu, czyli rusz się, bo idzie wiosna
Jak zmotywować się do sportu? Dobre pytanie, a odpowiedź nie jest taka prosta jakby się wydawało.
Tag: zdrowie
— zdrowie —
Dlaczego nie możesz schudnąć, choć bardzo się starasz?
Zwłaszcza teraz, zimą, jest ten krytyczny czas, kiedy oponka na brzuchu oplata nas coraz mocniej, Święta już przeszły, ale będzie coraz gorzej, bo zima to czas bardzo tłuszczolubny.
Dlaczego zasada „można jeść wszystko, ale z umiarem”, to droga donikąd
Cukier szkodzi. Mięso to już w ogóle. Białe buleczki nie powinny stać w śniadaniowym koszyczku.
— zdrowie —
Jak cofnąć swój zegar biologiczny – część 2
Markus Rothkranz to zrobił.
— zdrowie —
Rozmaryn na zdrowie i długie życie, czyli doceń zioła w kuchni
Rozmaryn jest wciąż jeszcze niedoceniany, niestety powiem szczerze. A szkoda, szkoda, bo zioło to bardzo pożyteczne i warte uwagi wszelkiej.
— zdrowie —
6 filarów mojej zdrowej diety
Zdrowie zaczyna się w jelitach. I wiadomo, że jeśli nie będziesz się napełniać zdrowym jedzeniem , na nic wszelkie kremy, zabiegi, nawet sport.
— zdrowie —
9 sprawdzonych sposobów na odchudzanie
„Odchudzanie jest proste. Schudłam 10 kilo w 3 miesiące”.
— zdrowie, jedz zdrowo —
Jak schudnąć z czekoladą, czyli Adele, wyglądasz pięknie, a co z zielonymi szejkami ?
Jak schudnąć z czekoladą ? I z czerwonym winem ?
— zdrowie —
Awokado daj mi luby, jeśli nie chcesz mojej zguby
Awokado, to jest to ! Co mi tam krokodyl, po co krokodyl, ja na miejscu Klary żądałabym awokado!
— zdrowie —
4 naturalne sposoby na złagodzenie objawów alergii
Alergie mogą być bardziej niż dokuczliwe, wiadomo.